POLE ATTITUDE

 
Nasce dall'idea della campionessa italiana di pole dance Stefania Cremaschi. La scuola, fornisce corsi di ogni livello per tutte le persone che vogliono iniziare o migliorare nel mondo di questo nuovo sport.

Insieme al corso di pole dance la scuola mette a disposizione molti altri corsi utili ad aumentare la flessibilità e la forza, indispensabili per questa disciplina.
 

I CORSI

 
La danza acrobatica aerea è una disciplina che ci permette di divertirci, di tonificare, di sfidare la paura dell'altezza e di rafforzare la nostra autostima riuscendo a fare figure che non avremmo mai pensato di poter svolgere.

I due attrezzi su cui si lavora sono il cerchio e il tessuto.

Ogni lezione inizia con una parte di riscaldamento, stretching e potenziamento, fondamentale per avere il controllo e la forza per rimanere attaccati all'attrezzo. A seguire una parte tecnica di spiegazione di nuove figure agli attrezzi e, arrivati ad un certo livello, anche di piccole sequenze coreografiche con la musica. Si conclude poi con una parte finale di stretching e relax.


 
La pole dance è una disciplina sportiva che combina danza e ginnastica. Nonostante sia spesso confusa con la lap dance, la pole dance si svolge in ambienti tutt'altro che erotici, come palestre e studios, con insegnanti qualificati.

Questo sport si basa sull'esecuzione di figure acrobatiche anche molto difficili che richiedono notevoli doti di forza, agilità fellisibilità e resistenza. Al contrario di quello che si può pensare questa disciplina si può iniziare a qualsiasi età e forma fisica.

Perfetta per chi vuole divertirsi mentre pratica uno sport completo a tutti gli effetti.


 
La lezione di Flexibility & Contortion è indirizzata a tutti coloro che vogliono migliorare la loro mobilità.

Questo corso è un'ottimo supporto a tutte le discipline insegnate alla Pole Attitude, ma è anche perfetta per chiunque voglia svolgere qualsiasi attività con maggiore fluidità.

La flessibilità necessita di impegno e costanza, ma i risultati con il tempo sono visibili e danno molte soddisfazioni.